oberschenkel oben dick, unten dünn

[Dr.Manolito]

was ist klassisch beugen? tief runter gehen und knie weiter nach außen zeigend bei startposition?

[Chris12345]

Die Form deiner Muskeln ist genetisch bedingt. Durch unterschiedliche Stellungen der Füße oder so was kannst du, wenn überhaupt, nur sehr geringe die Belastung auf die 4 Muskeln im Quadrizeps verschieben. Welcher der Muskeln in deinen Beinen wie am stärksten wächst und welche Form die Muskeln haben, ist genetisch.

Und Platz hatte nicht solche Beine, wie er sie hatte, weil er so trainierte, wie er trainierte, sondern weil er schlicht die Veranlagung hatte. Oder hätte sonst jeder, der trainiert wie Platz solche Beine/solche eine Beinform?