1 Jahr Train was nun?

[Sl4k]

Nur zu essen bist du platzt muss nicht heißen dass du genug isst. Kalorien zählen hilft da ungemein weiter

Nur das problem ist, dass ich das ja schlecht sagen kann, wenn ich kartoffeln, salat und fleisch esse und mir immer was nachnehme.. ich weiß ja auch nicht wie viel gramm kartoffeln ich gerade gegessen habe..

Ich bemüh mich mal..

[ceddi13]

Dafür gibs Waagen unteranderem