Aufhängevorrichtung für KH-Bankdrücken Peter Baers

**GO-ON** · 30.10.2010, 22:50

Ich habe nur Olympia-Kurzhanteln. Als die ersten Ideen zu der Aufhängevorrichtung diskutiert wurden, habe ich mir aus 0,5kg-Scheiben, Kette und Karabinerhaken was gebastelt, das ganz gut funktioniert. Bei einem Treffen hat sich dann gezeigt, daß es nicht überall optimal einsetzbar ist, für mein Rack ist es aber ok.
Will sagen, es lohnt sich, selbst über eine Lösung nachzudenken. Es lohnt sich aber mit Sicherheit auch, Peters ziemlich ausgereifte Konstruktion zu kaufen.

GO-ON

**tima** · 31.10.2010, 10:55

ich meine so welche vorrichtigungen kannste dir im i net bestellen, gab auch i wo einen link für weiß jetzt net wo der ist :/

**mrproper** · 01.11.2010, 22:20

Die Power-Hooks kann man so im Netz bestellen, ja. Aber nicht die weiterentwickelte Version mit Ketten, Federung usw. die ich "PITT-Hooks" getauft habe.

Wer Interesse hat schreibt mir einfach ne PM.

**Extensa** · 02.11.2010, 18:51

der bau dürfte mit etwas handwerklichen geschick,einen Brenner und ein paar Metallstäben kein Problem sein.

**mrproper** · 02.11.2010, 20:42

Zitat von Extensa

der bau dürfte mit etwas handwerklichen geschick,einen Brenner und ein paar Metallstäben kein Problem sein.

Na dann viel Spaß ... ich hab ne Biegevorrichtung, dann sieht's auch gescheit aus was "frei Hand" ne echte Kunst ist!

**Steffen L.** · 02.11.2010, 20:45

was bräuchte man denn?

u eisen
metallbolzen
kette
diese hook dinger
klettband um es an der kh vernünftig zu befestigen
karabiner um die kette an den hooks zu befestigen.

das wär doch eigentlich schon alles oder?

**Extensa** · 02.11.2010, 22:01

die power hooks müsste man sich vereinfacht ansich mit nem 5er rundstahl bauen können.

eine Art Bördelmaschine wäre sicher ganz nett.
Beim Bau müsste man sich so ein bisschen seine ''eigenen'' messwerte (Handbreite, Stangendurchmesser,Hantelbreite[von Scheibeninnenseite bis zur Scheibeninnenseite]zu herzen nehmen.

Ketten gibt es im Baumarkt als Meterware. Welche Federn von der Federkraft her stark genug sind wüsste auch nicht.Kenn ich mich leider nicht mit aus.

Alles im allem aber ein sicher nicht zu schwer realisierbares Projekt.

@Peter:

Hast du vor der Zeit mit dieser Konstruktion schonmal mit den Power hooks in der ''serienausstattung'' gepittet?

mfg