Kreuzheben - Analysevideo

[Crybaby]

soo

http://www.youtube.com/watch?v=YD5KOGGKtEY

[Big_Xam]

wie viele kilos sind das?

[Hiroshige]

Durch das einfallende Licht und dein weißes T-Shirt erkennt man deinen Rücken sehr schlecht.
Er sieht durchgedrückt aus, aber irgendwie auch etwas komisch. Ich kanns jedenfalls schwer beurteilen.

[Crybaby]

sind 50 kilo.

das mim licht ist mir auch aufgefallen :/ ich werd bald mal eins machen von der anderen seite aus ^^

[powersofti]

Gesäß tiefer und zuerst die Aufwärtsbewegung mit dem Oberkörper anfangen.

[alex01]

mal ne Frage nebenbei. Muss die stange nach jeder Wiederholung abgesetzt werden oder nicht?

[larsS]

mal ne Frage nebenbei. Muss die stange nach jeder Wiederholung abgesetzt werden oder nicht?

muss nicht unbedingt aber ich komme damit besser klar immer abzusetzen... muss aber jeder selbst wissen