Kreuzheben - Analysevideo

[Crybaby]

Heya,
nunja, würde euch bitten, euch das video mal anzuschauen und kritik zu äußern

was mir jetzt schon aufgefallen ist, ist, dass, wenn ich die hantel wieder auflege, im unteren rücken etwas einrunde, stimmt das oder seh ich falsch?





http://www.youtube.com/watch?v=RDgLNCs7nA4

[Bowa]

Mach ma richtig!

Keine Lust mich hier zu verrenken!

[Crybaby]

geht nit
hab n schiebehandy da, das kann man net aufrecht hinstellen

ha, das kann man ja drehen mim WMM. wird gleich neu hochgeladen

[Steffen L.]

windows movie maker- drehen um 90°

et voila

[Crybaby]

soo

http://www.youtube.com/watch?v=YD5KOGGKtEY

[Big_Xam]

wie viele kilos sind das?

[Hiroshige]

Durch das einfallende Licht und dein weißes T-Shirt erkennt man deinen Rücken sehr schlecht.
Er sieht durchgedrückt aus, aber irgendwie auch etwas komisch. Ich kanns jedenfalls schwer beurteilen.

[Crybaby]

sind 50 kilo.

das mim licht ist mir auch aufgefallen :/ ich werd bald mal eins machen von der anderen seite aus ^^

[powersofti]

Gesäß tiefer und zuerst die Aufwärtsbewegung mit dem Oberkörper anfangen.

[alex01]

mal ne Frage nebenbei. Muss die stange nach jeder Wiederholung abgesetzt werden oder nicht?