Zitat Zitat von Jackdaw2
500g Quark und nur 200ml Flüssigkeit ? Das wird dann aber n zäher Brei

Ich mach mir einfach immer 500g Magerquark in nen großen Messbecher , füll mit Wasser auf und bis es flüssig ist und dann einfach in 2-3 großen Schlücken wegtrinken.
da ist nix zäh, Magerquark ist schon ziemlich flüssig, da reichen auch 150 ml Wasser, im Mixer geht das auch besser als mit nem Handshaker.