Boxer mit Gewichtsproblemen ) :

[THEKID94]

Finger in den Hals.
Scheinst ja sowieso magersüchtig zu sein...

Danke , für diese Methode ; )

Wieso , Magersüchtig ?


PS. Ähnliche Antworten , bitte sein lassen.

[Moneyrain]

was willst du abnehmen ? bisschen masse kann nie schaden
stichwort schwungmasse

[deineomadeineomadeineoma]

mach einfach viel kondi training und iss viel rote bohnen, mais, fleisch, weissen käse mit wenig fett, gibts als bei aldi für wenig geld

dann nimmst du schon ab und so richtig abkochen kannst du ja noch wenn du kämpfst, hauptsache viel konditionstraining

[andyvv73]

ausdauer dürfte doch wirklich kein prob sein (anpassungsfähigkeit ), und mehr substanz kann auch hilfreich sein.(krankheitsfall u.s.w.)

fährst du die tour de france oder boxt du ?

zumal du noch jung bist wird dein körper sich eh verändern ,also weiter training , richtig ernähren und abwarten wann dein gewicht zum stillstand kommt,
und das wird es sonst platzt du irgendwann !

[benchpresser]

68 kilo und zu schwer? an deiner stelle würd ich noch mehr essen

[andyvv73]

NEIN,NEIN,NEIN
er platzt sonst irgendwann

[Tatort_Sportpalast_]

2 000 Kalorien plus Boxtraining dürften 5 Kilo in 2 Monaten schwinden lassen. Achte er nur auf genug Eiweiß.

Morgens ein magerquark, abends ein Thunfisch