Es sind 2,5 Jahre Training, nicht 1,5.

Selbst 1 Jahr Training in dem ohne Plan vor sich hin trainiert bringt veränderungen mit sich.
Möchte ich nur einmal gesagt haben, da viele immer mal was unter den Tisch fallen lassen. Deine Ergebnisse sind gut, mir ging es da eher um die Aussagen einiger.

Da kommen dann immer Leute mit einem Körper daher, in Rekordzeit, dabei fallen gleich mal die ersten 2 Jahre "nicht richtiges" Training unter den Tisch. Damit vermittelt man ein vollkommen falsches Bild von dem was möglich ist.