Zitat Zitat von DIEGO7
Oh doch ziemlich hart sogar, ...

@LeRulez: Nein nicht Bankdrücken, ich (und die Armen) "liegen" seitwärts und dann drück ich die Hanteln rauf...

Die Armen? Bist Du bei der Wohlfahrt, daß die bei Deinem Training dabei sind?

Meinst Du mit dieser Übung vielleicht "Fliegende"?