Zitat Zitat von moogle
Jo, kann ich:

Zutaten:

100g Magerquark
45g Walden Farms Marshmallow-Dip
25g geriebene Mandeln
15g geriebene Kokosflocken
15g Proteinpulver Geschmack Vanille
1 ausgekratzte Vanilleschote
1 Ei (50g)
ca. 6g Backpulver

Backofen auf 180 Grad vorheizen alles in einer Müslischüssel vermengen, für 25 min in den Backofen bei Ober-und Unterhitze, danach abkühlen lassen. Mit einem Messer vorsichtig das Küchlein an einigen Stellen von der Schüssel lösen, danach sollte man es stürzen können.

Nährwerte mit den Zutaten, die ich zu verfügung hatte(Hab das Backpulver nicht mitgerechnet):

35g EW, 30g F, 6g KH, ca. 445 Kcal

Quelle: http://www.team-andro.com/phpBB3/low...n-t189315.html
Sieht optisch ja schonmal ganz lecker aus, aber die entscheidende Frage: schmeckts?