Günstige Kraftstation

**exceeded** · 26.05.2005, 21:59

Zitat von kopfsalat

naja, das bankdrücken und rudern und latzug an der maschine sind nicht mit den freien übungen vergleichbar...

klimmzugstange kann man auch in den türrahmen / an die wand schrauben...

ich wollte mir auch anfangs ne multistation holen, hab dann doch ne bank und lh genommen und bin super zufrieden...

Ja schon aber es gibt da halt immer en paar Probleme
Ich muss die Klimmzugstange da immer Montieren und abmontieren
außerdem ist Rudern mit langhantel doch "ungesund" des geht doch aufn Rücken ?!

**kopfsalat** · 26.05.2005, 22:02

dann machst eben "nur" kurzhantel-rudern und klimmzüge, reicht auch..
wenn du diese bank nimmst:
http://www.sport-tiedje.de/kettler/delta100.htm
dann kannst du die langhantel ablage auf die höchste stufe stellen und dann auch klimmies dran machen, außerdem hast du ne ablage für kniebeugen
und wenn du dir noch die dip-stange holst kannst sogar noch dips machen...

**exceeded** · 26.05.2005, 22:06

Zitat von kopfsalat

dann machst eben "nur" kurzhantel-rudern und klimmzüge, reicht auch..
wenn du diese bank nimmst:
http://www.sport-tiedje.de/kettler/delta100.htm
dann kannst du die langhantel ablage auf die höchste stufe stellen und dann auch klimmies dran machen, außerdem hast du ne ablage für kniebeugen
und wenn du dir noch die dip-stange holst kannst sogar noch dips machen...

Welche hast du dir gekauft ?
Die von if-Sports ?

**kopfsalat** · 26.05.2005, 22:08

nein, ich hab mir genau die von sport-tjiedje geholt, auch wenn manche sagen es gibt besseres für das geld, ich bin sehr zufrieden!
hab mir auch noch die dipstange und ne lh mit ca 130 kilo geholt, und kurhanteln und ne klimmzugstange hab ich auch...

**exceeded** · 26.05.2005, 22:11

Zitat von kopfsalat

nein, ich hab mir genau die von sport-tjiedje geholt, auch wenn manche sagen es gibt besseres für das geld, ich bin sehr zufrieden!
hab mir auch noch die dipstange und ne lh mit ca 130 kilo geholt, und kurhanteln und ne klimmzugstange hab ich auch...

so ne Klimmzugstange hat aber ein Benutzergewicht von 80 Kg .... ich wieg jetz schon 75 und ich nehm im nächsten Halben Jahr SICHER 5 kg zu !

Wer hat gesagt es gibt besser ?
hats dazu en THREAD ?

**kopfsalat** · 26.05.2005, 22:14

kommt drauf an, ich hab zwar momentan nur ein türreck, davon ist auch abzuraten, ich musste meins festschrauben damit es hält und allzuweit kann man da auch nicht greifen aber wenn du dir diese holst oder eine ähnliche
und vorher fragst wie viel die aushält dann bist du gut bedient...
werd mir so eine wohl bald schweißen..
http://cgi.ebay.de/ws/eBayISAPI.dll?...199325539&rd=1

edit:
hier gibts auch schicke, sind aber meiner meinung nach überteuert..
http://www.klimmzugstangen.de/
kriegst sogar 5 jahre garantie auf die schweissnähte, das heisst wenn sie kracht kriegst ne neue, glaub aber dass die lange halten...