Habe mal grob die Kcal zusammengezählt, das sind ungefähr 1300 kcal, ausser jetzt die Kcal von Creatin und 500 ml APfelschorle, Mensch so wirst du doch voll verhungern und wie schon gesagt, was willst du mit dieses ganzen Kapseln die bringen dir auch nicht viel bei der Kalorienanzahl