Zitat Zitat von Hellheim
T1: Bankdrücken, Schulterdürcken stehend, Engbank
T2: Kniebeugen, Kreuzheben
T3: Klimmzüge, LH Curl
wasn das? Warum KB und KH am gleichen Tag? Für Klimmis und Curls ins Studio marschieren?!
Von dem Vorschlag halte ich absolut nix. Dann lieber ein GK ala WKM oder einen richtigen 2er, aber nicht sowas.