abschied wegen dem viel diskutierten koerperwachstum

[Psycho_cowboy]

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...&dopt=Abstract
http://www.aeksh.de/SHAE/200107/h017055a.htm

Aus einem Vortrag über Krafttraining mit 9-10-jährigen Kindern:
http://www.dshs-koeln.de/train/folde...-Kleinöder.pdf

die links sind doch aussagekräftig genug. Ran ans Eisen (mit Vorsicht )

[IronFist]

shit drauf und geh trainieren. mir hats auch nicht geschadet, mit 14 anzufangen

Wenn ich mir dein Avatar so anschaue, bin ich mir da nicht ganz so sicher...

@topic
Ich würde kockie vertrauen!

Ironfist

[Fit53]

shit drauf und geh trainieren. mir hats auch nicht geschadet, mit 14 anzufangen

Glück gehabt kann man sagen.
Man kann sicher auch schon vor 16 trainieren, aber Du solltest auf geringere Gewichte ausweichen. Dass Dein Knochengerüst noch nicht ausgereift ist, vor allem an den Gelenken, ist nunmal ein Fakt.

Man könnte es mal so ausdrücken:
Wenn Du russisches Roulette spielst, nur einmal, und immer noch lebst, rätst Du dann anderen, den Thrill auch zu suchen, nur weil es bei Dir geklappt hat?

[h-duke]

sinn macht es mit krafttraining zu beginnen wenn der körper testosteron bildet.....das heisst ab der pubertät

gruss

[MrSlave]

shit drauf und geh trainieren. mir hats auch nicht geschadet, mit 14 anzufangen

Wenn ich mir dein Avatar so anschaue, bin ich mir da nicht ganz so sicher...

Ironfist

HEY, keine diskriminierungen hier