Zitat Zitat von ag1m
Ich würde die LH nicht so anfassen, kauf dir lieber noch einen Griff dazu, geht besser.

Ich nehme so einen V-Griff: kostet um die 20 €

Und als Haltetung das hier: kostet um die 50 €

Geht super damit

Zu den Gewichten, schau mal bei z.B. Bad Company www.badcompany.biz Wie lang ist denn deine Aufnahme bei deiner LH und wie stark sind deine 20 Kg Scheiben?
mess ich mal morgen oder Montag ab hab wenig zeit heute und morgen
Eine frage habe ich noch,muss die lh auf dem Boden liegen beim t bar rudern?Ich hab sie mir höher gelegt ,hab grade beides probiert und treff den lat besser wenn sie etwas höher liegt