Servus,
bin ziemlicher Anfänger, daher Frage zu Kniebeugen:
Ich schaffe es nicht, bei 10 WH mit jeweils nur einem einzigen Atemzug eine Kniebeuge zu machen. Bei den ersten paar geht das, aber gegen Ende des Satzes muss ich entweder oben zum mehrmaligen Atmen pausieren oder während der Bewegung mehrmals Atmen.

Ist das normal so, oder wie macht Ihr das?

Danke xstefanr