Zitat Zitat von dennis79
Wenn du mit zwanzig Lenzen ohne großes kraftspezifisches Training 170 eng und somit evtl. irgend etwas wie ~200 regulär drücken kannst, dann solltest du dringend etwas daraus machen.
Ich drücke Eng besser als breit. Breit habe ich noch keine 170kg probiert. Normaletweise ist es egal, ob ich eng oder breit mache. Bei beidem bin ich gleich stark. Bei engem Griff kriege ich die Gewichte auch viel besser und schneller hoch, als mit breitem griff.