Zitat Zitat von Schnobbi
Ich hoffe werde es weiterhin mal mit deinen (self made) Tipp versuchen 2-3 Shakes davon täglich ? kann ich dabei weiterhin trainieren oder sollte ich das sein lassen ?


Training sollte immer durchgeführt werden.
An die generellen "umstände" kann man immer die nahrung anpassen.