"Abprallen" maximiert überhaupt nichts!, führt allerhöchstens zu BSV. Den Aufprall in die Aufwärtsbewegung umsetzen??, damit die Übung leichter wird ist hier wohl gemeint?!

Abfedern dient wie beim Bankdrücken nur dazu die Übung leichter zu machen. Die elementare explosive Power beim KH kommt vom Boden weg.