Bei Kreuzheben Hantel vom Boden abprallen lassen?

[Lechto.Tom]

des auf dem Video is ja der Jo schaut zumindest so aus..griiiiiiiins

[Hellheim]

Und wenn ich das richtig sehe, kommt der Kerl bei 2 Wdh noch zuerst (nur ganz kurzer Moment) mit der einen Seite auf und dann mit der anderen. Das reicht schon - absoluter Gau für die Bandscheibe. Die "Sumo"Technik ist mir auch neu. zu enger Stand, alles aus dem Rücken gehoben (was bei sumoKH nicht der Fall sein darf).