Zitat Zitat von kevinsiebert
Ich lese da raus, dass 18:00 deine erste Mahlzeit ist?
Das ist doch unmöglich, oder?

Um aufzubauen brauchst du ca. 6 Mahlzeiten pro Tag.

Wenn ich sowas schon lese! Nur ganz wenige Menschen benötigen tatsächlich so viele Mahlzeiten. 3 normale und ausgewogene Mahlzeiten sind vollkommen ausreichend. Eine Ausnahme bilden lediglich Menschen mit sehr schnellem Stoffwechsel.

Das Problem ist häufig, daß es eben nicht bei mehreren kleinen Mahlzeiten bleibt, sondern eben viel zu viel gefressen wird.
Ich kenne eigentlich niemanden, der Schwierigkeiten hätte genug zu essen. Die Schwierigkeiten liegen in der realen Welt eher darin, nicht zu viel zu essen.