Lohnt es sich? Jeden Tag ein Bisschen ?!

[Ginzibezwinger]

Natürlich kann man daheim mit entsprechender Ausstattung sehr gut trainieren. Dazu braucht man auch kein Powerrack.

Aber das geht an der Frage vorbei, denn der Ersteller wollte wissen, ob es reicht wenn er mal eben 10-15 Minuten am Tag ein bißchen rumpumpt.
Es ist besser als nichts zu machen. Es wird sich körperlich auch sicherlich etwas tun. Nur Wunder darf man eben nicht erwarten. Die sind meiner Erfahrung nach allerdings bei einem (id.R. bemitleidenswerten) Training im Studio meist noch weniger zu erwarten...

[LP22]

Für den Anfang ist zu Hause trainieren schon ok, man stößt aber schnell an seine Grenzen. Dann muss man sich überlegen, ob man mehr Geld investiert (und dazu auch noch den Platz hat) oder ins Gym geht.

[BBSL]

Alles klar. Danke für die vielen Antworten!
Mal sehen was die Zukunft so bringt