Zitat Zitat von Sunny-23
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Oder reines Krafttraining nach der Devise Hauptsache das Gewicht hoch gebracht egal wie?? Dann Methode A und richtig Aufprallen lassen und hochreissen aber dann nicht wundern wenn der Rücken irgendwann im A*** ist.

Mfg
Die Kraftsportler, die ich kenne, trainieren selten Touch & Go, sondern legen zwischen den Wiederholungen i.d.R. ab.
Wieso auch anders? Im Wettkampf beginnt Kreuzheben schließlich auch vom Boden und nicht aus aufrechter Position.

Abgesehen davon impliziert "Aufprallen lassen" nicht eine schlechte Hebetechnik. Wurde jetzt schon mehrmals erwähnt, scheint aber trotzdem immer wieder assoziiert zu werden.