Zitat Zitat von Drilonks
Im Laufe der nächsten Woche mache ich noch eins früh am morgen, also unaufgebläht
Würdet ihr anderen auch 15 % sagen ? :S Hätte ich echt nich gedacht , ich war eigentlich immer voll der dünne , und 15 % is ja grad auhc nicht wenig oder ?

15% sind nicht viel. das wäre bei einem jungen erwachsenen unterer normbereich.
aber wenig ist es halt auch nicht.
bei 11% hätte man deine bauchmuskeln deutlich gesehen(sixpack),
adern und eine teilung in vielen muskelgruppen
oder zumindest eine klare abgrenzung verschiedener muskelgruppen.
bei 7% sowieso.