Zitat Zitat von stunnashades
Das man durch alkoholgenuss besser schlafen kann ist ein irrglaube.
Man schlaeft zwar schneller ein und es scheint man wuerde tiefer schlafen, jedoch stimmt dies nicht.
Alkohol hat auswirkung auf die qualitaet des schlafes. Man wacht oefters auf (merkt man zwar nicht) die atmung leidet und generell hat man weniger des qualitativen tiefschlafs.

das trifft hauptsächlich auf einen Vollrausch zu, das hat dann nichts mehr mit erholsamen Schlaf zu tun aber gegen ein glässchen am abend ist nichts einzuwenden....
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und von wegen Alkoholiker, wenns danach geht ist man schon Alki wenn man inne Woche ein Bier schluckt und wer jeden tag schoko. isst is eindeutig schoko abhängig, tablettenvitamine= tablettenabhängig...u.s.w. is allet schwachsinn, wer sich zu beherrschen weiß wird wohl auch klar kommen
naja ausser die Heckenpenner die unter Dauerstrom stehen......lol