Ich denke die Schmerzen im Unterarm kommen durch Untergriff bei Klimmzügen und Rudern.
Viele Trainingsanfänger haben bei Übungen im Untergriff Probleme, da sich der Unterarm erst an die recht fremde Anwendung gewöhnen muss.
Im normalen Alltag wird ja doch eher selten bis gar nicht irgendetwas im Untergriff getan und wenn dann noch eine hohe Belastung hinzukommt, reizt das die Sehnen und Bänder.
MfG