neuer Pitt Plan für mich :)

[Sasin]

ich denke das ist einfach zu viel des guten , vorallem die rücken te sieht irgendwie heftig aus , kreuzheben und lh rudern in einer TE im pitt stil is ja schon heftig genug

würde wenn ich sowas amchen würde wahrsch auch mal locker 3 beinübungen einbauen

denke fürn anfang bist du mit etwas weniger , wesentlich besser bedient

[BBProdukt]

Hab ich so eben auch gemerkt ! Hab heute mal was anderes ausprobiert.
Latziehen, rudern, kreuzheben, dann noch klimzüge aber das war echt lecherlich nur noch 3 stk geschaft und jetzt bin ich voll unterzuckert also gute nacht,mahlzeit