Die Erfahrung mache ich leider auch jedes Jahr wieder. Junge Leute mit 28cm Oberarmen kommen wenn es gut hergeht ein halbes Jahr ins Training und sind dann entweder zu faul oder fürs erste zufrieden und man sieht sie nie wieder.

Zum BB an sich muss ich sagen kann ich auch nur sagen ein toller Sport. Schon mal aus gesundheitlichen Gründen (Rückenstärkung´,Haltung) und dann der Aspekt des Selbstvertrauens. Außerdem achtet jeder ernsthafte BB automatisch auf seine Ernährung.
Idealerweise sollte man noch mit Kardiotraining kombinieren.