Ich dachte immer beim Kreuzheben soll man weit runter gehen. Entweder bis die Stange auf dem Boden ist oder eben kurz davor. Man ließt auch jeden Tag was anderes....
Ich dachte immer beim Kreuzheben soll man weit runter gehen. Entweder bis die Stange auf dem Boden ist oder eben kurz davor. Man ließt auch jeden Tag was anderes....
hä? hast du dir mulden in den boden gefräst oder meinst du dass die gewichtsscheiben aufliegen sollen?
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Zitat von sportgemeinde
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