Zitat Zitat von rob1990
Klimmzüge kann ich momentan noch keine, da ich nicht so lange trainiere und mein Körpergewicht dafür noch zu hoch ist.
Das Problem kenne ich.

Zuerst habe ich bei den KZ einen Fuss auf einen Medizinball gestellt. Damit kann man unterstützen, aber nicht so stark wie bei einem Stuhl o. ä.
Beim Stuhl hatte ich nach einigen WHs immer zu viel Gewicht auf dem Bein.

Jetzt mache ich exzentrische KZ.