brauche hilfe für masse

**Smirnoff37** · 05.12.2010, 15:10

ja und wo soll ich mich einleses hast ein link parat ich will aufjedenfall kein künstliches zeug...

**H_D** · 05.12.2010, 16:48

http://www.bbszene.de/board/forumdisplay.php?f=82
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**toxic277** · 07.12.2010, 23:53

Zitat von Smirnoff37

ja und wo soll ich mich einleses hast ein link parat ich will aufjedenfall kein künstliches zeug...

musst nicht nur gut essen , sondern viel essen

viel essen sprich , wenn du richtig zunehmen willst
so hab ich es geschafft :
3 mal am tag große mahlzeit bis dir schlecht wird
dann noch 2-3 mit jeweils 200 g haferflocken und milch

wenn du da nicht zunimmst weiß ich auch nicht mehr