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Hybrid-Darstellung

  1. #1
    Moderator Avatar von gaggeis
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    Zitat Zitat von H_D
    kurz zusammengefasst:
    16 stunden fasten - 8 stunden essen
    z.b.:
    aufstehen 6 uhr - erste mahlzeit 13 uhr. dann hast du 8 stunden zeit zu essen und die letzte mahlzeit sollte um 21uhr sein. dann beginnt die 16-stündige fastenzeit wieder bis 13 uhr.

    wenns dich näher interessiert:
    http://ernaehrung-und-training.de/ab...ngains-methode
    http://ernaehrung-und-training.de/ab...auf-sparflamme
    http://www.team-andro.com/phpBB3/int...g-t178486.html
    http://www.team-andro.com/phpBB3/int...s-t164530.html


    Kannte es unter diesem begriff nicht.
    Aber altbekannt.
    Danke ..........

  2. #2
    BB-Schwergewicht
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    nichts zu danken

    hast du das schon mal probiert?

  3. #3
    Sportbild Leser/in
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    mal ne blöde frage: ephedra extract..ist das ephedrin hcl?

  4. #4
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    Nein, Ephedra Extrakt ist kein Ephedrin HCL, sondern enthält Ephedrin (ohne HCL)! Einfach mal Suchfunktion benutzen!

  5. #5
    Neuer Benutzer
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    Zu wenig Fett? Komme auf ca. 30g/Tag. Soll ich aufstocken?

    Habe die Yellow Bullets jetzt mal genommen. Hallelujah, die rocken

  6. #6
    Sportbild Leser/in
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    Naja, 50-60 g Fett würde ich schon als Minimum ansehen. Wenn ich drunter gehe, verliere ich an Kraft.

  7. #7
    60-kg-Experte/in
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    WARNUNGEN:
    Nicht für den Einsatz von Personen im Alter von unter 18 Jahren. Nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Bei Produkten mit Ephedra oder Ephedrin kann mehr als die empfohlene Dosis zu Herzinfarkt, Schlaganfall, Anfällen oder Tod führen. Wenden Sie sich an einen Arzt vor der Verwendung, wenn Sie einen hohen Blutdruck, Herz- oder Schilddrüsen-Erkrankungen, Diabetes, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, durch Prostatavergrößerung, oder Glaukom haben, oder ein verschreibungspflichtiges Medikament einnehmen.
    Nicht verwenden, wenn Sie einen MAO-Hemmer oder Allergie-, Asthma- Medikamente oder Erkältungsmittel mit Ephedrin, Pseudoephedrin, oder Phenylpropanolamin verwenden. Setzen Sie die Einnahme ab, wenn Schwindel, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit oder Übelkeit eintritt.


    sry, aber bevor man seinem körper so eine ***** antut, sollte man andere wege gehen.

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