Zitat Zitat von hampelmann1337
Warum machen eigentlich so viele Leute Kniebeugen+Beinpresse?
Wie gesagt, mit dem Beintraining habe ich vor ein paar Wochen erst angefangen. Ich versuche erst einmal alle Beinmuskeln anzureizen. Aber den Trainingsplan muss ich natürlich mal wechseln.