Ich würde gerne mit dem Bodybuilding anfangen,wie sind meine Veranlagungen?

[fatmike]

qaqqeis ?,danke für deinen Zuspruch.

In ein paar Jahren werde ich euchs zeigen.

Ps:Ach und mit den Kommentaren kann ich leben , die motivieren mich eigentlich nur noch mehr.

Hochachtungsvoll

Klopper

gute einstellung!! dann such dir jetzt noch nen guten trainingsplan (gibts zuhauf hier im forum), gib gas im training, hau ordentlich beim essen rein, bleib hartnäckig am eisen und denke vor allem nicht in monaten, sondern in jahren. viel erfolg.

[klopper]

Kannst du mir konkret einen empfehlen?

[gaggeis]

Kannst du mir konkret einen empfehlen?

WKM
Ganzkörper
ober /unterkörpersplit
wären möglichkeiten für die ersten 1-2 jahre.
Suche dir einen aus welcher dir zeitlich zusagt und leis dir alle wichtigthreads durch.
DU brauchst eigenwissen.
Als ich begann gab es noch kein internet und wäre froh gewesen die heutige infoquelle zu haben.
Also lesen, lesen und nochmals lesen.
Bei detailfragen und nicht "standartfragen" einfach wieder posten.