die kraftwerte sind sehr gut. in leichtathletikvereinen sind solche werte bei jugendlichen natürlich keine vorbedingung, aber trotzdem aber auch nicht ungewöhnlich. "stoffen" für solche werte. wie lächerlich ist das denn?


der bursche ist also talentiert (sofern es sich bei den ausführungen nicht um "mcfit-ausführungen" handelt).

was mich als übungsleiter stören würde:

1." kraft spielt keine rolle" (bei so einer fundierten meinung ist die karriere bereits beendet)

2. der selbstverstänfliche anspruch, daß jetzt alle experten nichts besseres zu tun haben, als einen fundierten plan zu liefern.

wenn man wirklich interessiert ist, sucht man, wenn wirklich leistungsorientiert trainieren möchte, die persönliche nähe von erfahrenen athleten und trainern, und belegt kein fernstudium in irgendwelchen foren, in denen die schwätzer in der überzahl sind.


... auch wieder mal das geschwafel vom "treffen der muskulatur" gelesen. was soll dieser blödsinn?

... ein "trainingsplan", der so lang ist, kann einfach nichts taugen.

und grundsätzlich gilt: 16jährige, die in vereinen trainieren, werden erfolgreich. 16jährige, die in studios rumstolpern, werden nix.