Mir ist klar das die beiden Muskeln klein sind und von der Belastung nicht mit dem Rückentraining vergleichbar ist. Da ich heute Schulter Trizeps trainiert habe sehe ich ein das es kein Sinn macht zu wechseln da mein Schultertraining wie heute nach Brust nicht mit der Intensität machbar wäre. Und beim Bizeps reichen mir 6 Sätze nach Brust.
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Zitat von Bowa
Mir ist klar das die beiden Muskeln klein sind und von der Belastung nicht mit dem Rückentraining vergleichbar ist. Da ich heute Schulter Trizeps trainiert habe sehe ich ein das es kein Sinn macht zu wechseln da mein Schultertraining wie heute nach Brust nicht mit der Intensität machbar wäre. Und beim Bizeps reichen mir 6 Sätze nach Brust.
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