Kre-Alkalyn selber herstellen

[Pudzianowski 8)]

1. macht keinen Sinng
2.macht keinen Sinn
3.macht keinen Sinn

Was sollte es bringen ?

1. macht es für mich sinn
2. weil ich leichte veträglichkeitsprobleme mit normalem kreatin monohydrat hab und deswegen nicht gleich das teure efx kre alkalyn kaufen will
3. kannst du nächstes mal vielleicht nen konstruktiven beitrag posten? danke.

[Livestrong.org]

Google doch mal wenn du wirklich Probleme hast Qualität kaufen bzw. es gibt tausend Varianten von Kreatin die günstiger sind als Kre Akalyn. Und auch dort ist nur Monohydrat drin.



http://www.peak.ag/catalog/creatin-c...3647754eb3451e

[ag1m]

Kre-Alkalyn ist eine Mischung aus Creatine-Monohydrat mit Basenpulver (Backpulver) und Natriumhydrogencarbonat (Bullrich Salz), das genaue Verhältnis -> keine Ahnung, aber was für Creatine-Monohydrat nimmst du denn? Nehm einfach ein gutes ala Creapure und Co. und rühre das ganze mind. 5 Min. im Wasser um, da wirst du keinen Magenprobleme bekommen.