Grundgerüst so in Ordnung?

[Bowa]

Vor allem dauert es keine 10min ein Putenschnitzel zu braten.

[hornis]

Vor allem dauert es keine 10min ein Putenschnitzel zu braten.

Naja, vielleicht bin ich einfach anderes Fleisch gewöhnt... bei uns Zu Hause gibts wenn, dann richtig gutes Fleisch und das wird auch lange zubereitet

Naja ich gucke mich heute mal um im Supermarkt was ich dort finde.

Das löst aber immernoch nicht mein Kcal Problem an Trainingstagen.

Aber trotzdem danke für die Vorschläge

PS: @ imbaaA: Wohnst in der richtigen Stadt . Ich will wieder nach Hannover

[Vfl Pittbull]

Naja, vielleicht bin ich einfach anderes Fleisch gewöhnt... bei uns Zu Hause gibts wenn, dann richtig gutes Fleisch und das wird auch lange zubereitet

Naja ich gucke mich heute mal um im Supermarkt was ich dort finde.

Das löst aber immernoch nicht mein Kcal Problem an Trainingstagen.

Aber trotzdem danke für die Vorschläge

PS: @ imbaaA: Wohnst in der richtigen Stadt . Ich will wieder nach Hannover

mache auch grad meinen ep und habe zu wenig kalorien.
schau mal nach Minutensteaks zb,pro 100 Gramm 24 Gramm eiweiß und 150 Kalorin
und ein tipp von mir sind Farfalle nudeln
auf 100 gramm 13 gramm eiweiß und 71 gramm kohlenhydrate und 354 kalorien
jetzt rechne dir mal aus wenn du davon 200 Gramm ist

[hornis]

mache auch grad meinen ep und habe zu wenig kalorien.
schau mal nach Minutensteaks zb,pro 100 Gramm 24 Gramm eiweiß und 150 Kalorin
und ein tipp von mir sind Farfalle nudeln
auf 100 gramm 13 gramm eiweiß und 71 gramm kohlenhydrate und 354 kalorien
jetzt rechne dir mal aus wenn du davon 200 Gramm ist

Ich hab die auch Zuhause stehen, hab das aber leider nicht in den Plan eingerechnet da ich sie immer abwechselnd mit normalen Nudeln esse.

Danke für den Tipp!

[imbaaA]

Naja, vielleicht bin ich einfach anderes Fleisch gewöhnt... bei uns Zu Hause gibts wenn, dann richtig gutes Fleisch und das wird auch lange zubereitet

Naja ich gucke mich heute mal um im Supermarkt was ich dort finde.

Das löst aber immernoch nicht mein Kcal Problem an Trainingstagen.

Aber trotzdem danke für die Vorschläge

PS: @ imbaaA: Wohnst in der richtigen Stadt . Ich will wieder nach Hannover

jo wohne direkt in hannover

[H_D]

wie wärs mal mit reis, haferflocken, öle? haben doch alle mehr als genug kcal. da dürfte es doch kein problem sein auf seine kcal zu kommen - kann sowas immer nicht verstehen...
du verzichtest also auf fleisch und fisch, weil du findest es dauert zu lang?

[imbaaA]

wie wärs mal mit reis, haferflocken, öle? haben doch alle mehr als genug kcal. da dürfte es doch kein problem sein auf seine kcal zu kommen - kann sowas immer nicht verstehen...
du verzichtest also auf fleisch und fisch, weil du findest es dauert zu lang?

er ist haferflocken und reis...... lesen bitte

aber die begründung, dass er kein fleisch/fisch ist einfach -> gerade im bb sollte man geduldig sein

[hornis]

er ist haferflocken und reis...... lesen bitte

aber die begründung, dass er kein fleisch/fisch ist einfach -> gerade im bb sollte man geduldig sein

Kannst sagen was du willst, aber ich habe nicht immer genug Zeit aufwendig mein Essen zu kochen

Naja egal, hab mir eben was von Netto geholt. 400g Pute sollten erstmal reichen.
Werde es heute mal probieren.

[imbaaA]

klingt gut! lass es dir schmecken