Zu wenig Zucker???

[steppo25]

Dein "Abendessen" ist der allerletzte Schrott und hat mit dem Behufe "Körperaufbau" nichts zum Tun. Iss lieber 800 g Gemüse, z.B lecker Zucchini, mit einer Dose Thunfisch in Öl angemacht. Aber doch Nix was noch Insulin ausschüttet.

[steppo25]

Ach, Du hast keine Küche...
Macht nix. Zucchini kannst Du nämlich in Scheiben hobeln, genau wie Salatgurken. Dann die Dose Thunfisch mit Öl dadrauf, + feingeschnittene Zwiebel ad libitum, Gewürze, z.B. auch etwas Senf oder Sahnemeerrettich, dieser Gemüsesalat mit Fisch ist KÖSTLICH.