Zitat Zitat von Motherless
Nö.Lass die Khs mal unter 50g wenn du weniger Erfolge machst..zum Ende einer Diät wirds immer schlimmer ..so ist das eben.


Eine weitere reduzierung der carbs bei stagnation der gewichtsabnahme ist nicht sonderlich sinnvoll.
Warum solltest du eigentlich wissen.
Vielmehr sollte der leistungsumsatz erhöht werden.
Unter 50g carbs ist fast schon der ad bereich von 30g.
Er macht aber LOW CARB.