Habs mir mal angeschaut:
Der Kerl ist ja mal so ein *****.
"Wer Arme haben will, muss Beine trainieren.."
So ein Quatsch: Trainier mal 1 Jahr lang nur Arme bei Regeration und Ernährung ohne Beintraining. Sag mir dann wie deine Arme aussehen.
"Wichtig ist der Gürtel..."
So ein Dünnpfiff, ich würde ihn im Bodybuilding sogar komplett weglassen. Immerhin nimmt er dir Arbeit ab!
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