z.B.

TE1:
Bankdrücken
Frontdrücken
Dips vorgebeugt
Klimmzüge
Rudern vorgebeugt --> Rückenmaschine (sitzend, Ellenbogen über Bauchnabelhöhe nach hinten ziehen)

TE2:
Kniebeugen
Kreuzheben --> Hyperextensions?
Good Mornings --> Rudern am Turm?
Wadenheben --> an KB Station stehend oder Beinpresse liegend
Beinheben

da KH wegfällt, noch Beinstrecker? Beuger? an Maschine?

Wie viele Wdh. und Sätze?