Ich nehm übrigens auch die Stange vom Beugen, die ist normalerweise sogar extra mit dafür gedacht!

Ich denke, du hast einfach Schizz, deinen Trainer zum Weinen zu bringen, weil du seinen Plan nicht machst!

Soll ich dir sagen, wie du deinen Trainer richtig glücklich machst?
Geh jeden Tag hin, kauf 3 Eiweißshakes und fahr wieder nach Hause!

Mal ernsthaft, sprich deinen Trainer doch einfach mal auf Kreuzheben an. Wenn er dir nicht helfen kann, gibts trotzdem sicherlich einige, die dir dabei helfen können!