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							Wow.........   
	
	
		
		
			
				
				
				
					 Super Form aber...
					
						
							....es darf auch noch mehr sein... so etwa 10Kg oder Schnulle? Dranbleiben.
						 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	danke stefan
		
			
			
				
					  Zitat von s.riemenschneider ..und gesehen,dass Du 2006 in Berlin gestartet bist. Kann mich gar nicht mehr daran erinnern.Ich war damals auch mit Steve dort anwesend. 
 schau mal hier (damals war ich noch jung und unschuldig
  ): http://www.posedown.de/meisterschaft...rlin/index.htm  (photos anklicken, dritte reihe, letztes bild) UND WO BIST DU?
 
 Dasch: ääääh.. 10 kilo?!??! wo soll ich die denn herzaubern ..
  ? ich habe die letzten 4 jahre grad mal 3-4kilo aufgebaut.. und es wird nicht wirklich einfacher.
 
	
	
		
	
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	schöne fotos und sehr gute form. kritik:
		
			
			
				
					  Zitat von Schnulle85 Kurz vor der Meisterschaft gab es ein kleines Interview + Training mit BBszene
 Hier das Ergebnis
 .....
 
 Das Jahr 2010 war für mich sehr erfolgreich. Mit dem 2.Platz auf der int.DM habe ich meine bisherige Bestform erreicht.
 Somit bin ich endlich am Ziel angekommen!!!
 
 bei der seitlichen brustpose ist mir die vordere schulter etwas zuweit oben. wobei das natürlich auch am moment der aufnahme liegen kann
   
	
	
		
			
			
				Junior ADMIN
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							Hi FBB Fans.. unsre Conny war heute bei mir zu besuch. Und wir gingen doch gleich mal in unser Hardcore Gym  "BodyDream" ich sag euch das ist so eine richtig Geile Bude... da würde sich jeder richtiger Bodybuilder/in ... aber lassen wir das . ...   
 Conny hat sich an Beine gemacht... (hier dazu noch ein paar Bilder) meine schwabblige Wenigkeit hat mit Matze dann ein wenig Rückengymnastik betrieben.
  ... leider haben wir aus Zeitgründen nicht viel Zeit gehabt den sie und ich mussten sich noch sputen da wir beide noch was vor hatten.. ich zum Essen  sie nach Stuttgart …  aber es war lustig und wir werden das nochmal  wiederholen. müssen .  aber mal sehen wer dann noch Zeit hat!  Mann könnte es dann noch etwas ausbauen  in verbindung mit einem Foren treffen….   
 
 
 
   
 
 
 
 Aber Hallo…  Conny.. wie wärs am 05.02.2011 vorm Schwabentreff????  Vorher etwas Gymnastik dann ab zum „Onkel Otto“
 
				
				
				
				
					Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das! Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
 
BITTE stellt mir keine Ernährung & Trainingsfragen mehr über PM dazu haben wir das Forum!  
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							he paul! das training war echt super! müssen wir unbedingt wiederholen. jetzt habe ich auch mal gesehen, wie schwer DU zur sache gehst  (und ja... er knüppelt tatsächlich, ..unser herzensguter admin.. hihi). 
 die qualität der bilder ist ja richtig gut geworden, TROTZ handykamera.
 
 aber sag mal... wo stell ich denn jetzt die pics rein, die ich von dir gemacht habe (besonders die mit freiem oberkörper)
  ? 
	
	
		
			
			
				Junior ADMIN
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	Ja.. Conny.. es ist selten das ich normal volumen usw.. trainier ich muss immer irgendwie die intensität steigen sonst macht mir die sache keine Spaß.. #popcorn
		
			
			
				
					  Zitat von Schnulle85  jetzt habe ich auch mal gesehen, wie schwer DU zur sache gehst     (und ja... er knüppelt tatsächlich, ..unser herzensguter admin.. hihi). 
 
 
	
		
			
			
				
					  Zitat von Schnulle85 
aber sag mal... wo stell ich denn jetzt die pics rein, die ich von dir gemacht habe (besonders die mit freiem oberkörper)    ?      ... ne ne lass mal lieber .. schicke sie per email.. ist besser so! sonst kommt Greenpeace und wirft mich zurück ins Meer   
 
 Also.. machen wir das fix..  am 05.02.2010 Training dann zum Otto???? Ok.. wenn ihr zusagen dann mach ich das öffendlich
   
				
				
				
				
					Wer Schreib/Tippfehler findet kann sie behalten!Mir ist egal ob du schwarz, weiß, hetero, schwul, lesbisch, klein, groß, fett, dünn, reich oder arm bist. Wenn du nett zu mir bist, bin ich nett zu dir. So einfach ist das! Außer Du bist ein Grüne- Wähler. Dann quatsch mich nicht an!
 
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					  Zitat von Das Schwäbische Grauen ...leider haben wir aus Zeitgründen nicht viel Zeit gehabt...   
	
	
		
			
			
				Junior ADMIN
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							
	……brauchst du eine Verwarnung???
		
			
			
				
					  Zitat von carlos capone  Die ich dir mal kurz aber schnell aus Zeitgründen langsam geben kann! Wie ich schnell sehe hast du noch zu wenig das kann sich Zeitlich aber kurz ändern.. 
				
				
				
				
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