Das du nicht zunimmst liegt einfach dadrann das deine Ernährung schei.ße ist.
Bestimmt isst du soviel wie mein Hund am Tag un wunderst dich, warum du nicht zunimmst.
Zähl mal auf, was du am Tag so isst.
Und Pulver brauchst du schonmal garnicht um an Gewicht zuzulegen, denn das ist zu 99,9 % Zuckerpampe