naja so ist das halt, ich kann wenn ich sehr viel trainiere ruhig 4500 kcal fressen, im moment liege ich zwar "nur" bei 3500 kcal, aber nehme gleichzeitig fett ab und bilde mir ein sogarn och aufzubauen, naja!


wie gesagt kommt halt auf den stoffwechsel an, ich würd`s angenehmer finden nur 2500 kcal fresen zu müssen, anstatt 5000...


ps: hier sidn auch einige faker am werk, die angeblich 7000 kcal fressen aber nix auf die rippen kriegen nicht gleich immer alles glauben was man liest, klar einige gibt es sicher, mit ner schilddrüsenüberfunktion dieeinfach nicht zunehmen wollen, aber das sind höchstens 2 % hier im forum!