Zitat Zitat von Livestrong.org
Die Frage ist was dein Ziel ist? Wenn du Fussball spielst willst du ja kein BB Körper haben ? Beine würde ich nur in der Vorbereitung und Winterpause trainieren . Aber es kommt auf deine Ziele an...
Was ist denn das für ein Schwachsinn? JEDER der ins Fitnessstudio geht, egal mit welchem Ziel, sollte seinen ganzen Körper trainieren, da sonst Dysbalancen entstehen.