Bevorstehendes Shooting - Wie vorbereiten

[Feel the pain]

gezielter einsatz von natrium und kalium sowie entwässern lässt ihn aber, wenn sein kfa nich entsprechend niedrig is(was er nich is, sonst würd er nich fragen) richtig ******* aussehen lassen...+bis ende nächster woche is nix wirkliches zu machen...
vorher ordentlich carbs essen, dann kommen die adern gut zur geltung...

[Rektus]

gezielter einsatz von natrium und kalium sowie entwässern lässt ihn aber, wenn sein kfa nich entsprechend niedrig is(was er nich is, sonst würd er nich fragen) richtig ******* aussehen lassen...+bis ende nächster woche is nix wirkliches zu machen...
vorher ordentlich carbs essen, dann kommen die adern gut zur geltung...

Weißt Du mehr als ich ?
Zitat "Form recht gut" heißt für mich nicht hoher KF...

Und wenn ich von "überladen" schreibe, dann ist das nichts anderes als ordentlich carbs essen...