nach den 2 Jahren musst du aber auch weitermachen, sonst ist der fortschritt schnell wieder weg. noch dazu muss die erhnährung stimmen.
und wie schon gesagt wurde ist das körpergewicht schnell zu wenig, sodass es keinen fortschritt mehr gibt und du stangnierst.
aber die eigengewichtsübungen eignen sich schon wenn man ein bisschen was für die fitness machen will, aber nicht um jetzt großartig msukeln aufzubauen.
aber wenn du sie machst, ist das besser als nichts zu machen und nur so vor sich her zu dümpeln.
kommt eben auf dein ziel an. wenn du stark werden willst und msukeln haben willst, dann musst du in ein studio oder eben das richtige equippment für zu hause besorgen.