Zitat Zitat von Vespucci
ja beine hab ich auch aber ich hab ja auch geschrieben wieso keine bilder von beinen drin ist
Ja, der Carlos liest nicht soviel (vielleicht kann er das auch garnicht), sondern meckert lieber erstmal.

Dennoch kannst Du mal ein Bild deiner Beine machen.

Und eins verwirrt mich, Du sagst das Du Probleme mit der Hüfte hast, kannst aber alle Oberkörperübungen machen aber so eine isolierte Übung wie z.B. das Beinstrecken geht nicht?

Klingt mir ein bisschen zu sehr nach Ausrede um die Beine nicht trainieren zu müssen.